SEZONA 2008/2009, KI TRAJAJO OD 15.9.2008 DO 15.6.2009 

Najpomembnejše pravilo, ki se ga držimo je, da nas vadba ponovno napolni z energijo in učinkovito sprosti. Če se težko pripravite, da vadite redno ob točno določenem času ali želite popolno pozornost, poskušajte vaditi individualno pod nadzorom osebnega trenerja - terapevta. Res je, da z osebnim trenerjem na treningu naredimo največ kar lahko, saj dobro opazuje naše telo, gibe in nepravilnosti, jih sproti odpravlja ter nam daje obilo vzpodbude.

 OBISK PRIPOROČAMO VSEM, KI ŽELITE:

          Odpraviti dosedanje slabe navade

Učinkovito in hitro zmanjšati stres in napetost v telesu

Odpraviti posledice poškodb in preprečiti nastanek novih

Izboljšati držo in odpraviti bolečine v hrbtenici in sklepih

Ponovno vzpostaviti psihofizično ravnovesje

Z REDNO VADBO BOSTE DOSEGLI:

Prožno in lepo oblikovano telo

Večjo gibljivost sklepov

Dobro počutje

Visoko odpornost za stres in posledično preventivo poškodb mišic in sklepov

Zvišan imunski sistem

Povečano samozavest

Izberite zase telesno dejavnost v kateri uživate, si določite čas zanjo in se takrat nikakor ne pustite motiti.

Ponedeljek

18h – 19h               Tibetanske vaje:

Izjemen energetski naboj, pomlajevalni učinek in izvrstni rezultati nas vzpodbujajo, da vadimo vedno znova. Pridružite se nam in spustite poživljajočo energijo v svoje življenje. Tibetanske vaje so priporočljive za vse nad 25 letom starosti.

Cena: 18€

19h – 20h               Aerobika

Dobro počutje, dinamično in gibčno telo, prožen korak in pozitivna energija.

Cena: 18€

20h -21h                Joga

Skozi redno vadbo nam omogoča, da dosežemo telesno, duševno, socialno in duhovno zdravje. Joga nam daje moč, energijo, gibljivost in sproščenost.

Cena: 18€

Sreda

19h – 20h               Body balance

Je vadba, ki je primerna za vse starostne skupine saj temelji na spoznavanju in uravnavanju telesa in duha. Je dovršena nadgradnja fizioterapevtske vadbe in priznanih vadbenih tehnik.

Cena: 35€ 

Četrtek

18h -19h                Vadba za nosečnice

Kombinacija sproščanja, raztezanja in joga vaj za nosečnice pod strokovnim vodstvom fizioterapevtke.

Cena: 18€

19h – 20h               Pilates

Mešanica različnih vadbenih tehnik Vas bo napolnila s kisikom, močjo, gibljivostjo in vzdržljivostjo. Popravila vam bo držo telesa, dvignila samozavest in dobro počutje. Priporočamo vsem, ki želijo čvrsto in odporno telo.

Cena: 18€

Karkoli boste izbrali, boste izbrali prav. Zato ne odlašajte! Čas, da naredite nekaj zase, je danes. Z veseljem vas bomo sprejeli v našo družbo in se skupaj z vami veselili življenja.

Več informacij za vadbe (razen za Body balance) na telefonski številki 031 366 288.